자존감 vs 자존심 vs 자만심

자존감과 자존심, 자만심에 대하여

  자존감과 자존심, 자만심 이 세가지는 자신을 좋게 평가하고 사랑하는 마음이라는 점에서 공통점도 있지만 실상 큰 차이가 있습니다.

  자존감은 타인과 무관하게 자신만의 기준으로 스스로를 긍정하는 경험으로 타인과의 비교가 중요하지 않으며 자기 존중이 타인 존중으로 번져나가기 때문에 주변 사람들과 좋은 관계를 유지할 수 있도록 돕습니다.

  반면, 자존심은 타인과의 경쟁을 통해 성공할 때 경험할 수 있는 느낌으로 타인과의 경쟁에서 실패한다면 크게 손상받게 되지요.

  한편 자만심은 자신만 귀하고 존중받아야 한다는 생각이 지배적인 상태로 타인을 무시하기 때문에 타인이 상처받을 수 있습니다.

  여러 연구를 통해 자존감이 높을수록 자신에 대해 만족하며, 성적이 높고, 공감능력이 뛰어나 또래와의 관계도 좋다는 사실을 밝혀냈습니다. 행복의 척도라고도 부르는 자존감, 과연 어떻게 높일 수 있을까요?​